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Event Details
Jumping ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut. Dieser Kurs richtet sich speziell an echte Kerle,
Event Details
Jumping ist ein effektives und gelenkschonendes Cardio-Workout auf dem Minitrampolin, das die Muskulatur des gesamten Körpers stärkt, die Ausdauer verbessert und Stress abbaut.
Dieser Kurs richtet sich speziell an echte Kerle, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Time
(Sunday) 9:30 - 10:15
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
Event Details
Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorerfahrung ist nicht nötig. Der letzte Teil des Kurses dient der
Event Details
Dieser Kurs kombiniert Kräftigungsübungen für den Rücken mit sanften Dehn – und Entspannungsübungen. Er ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorerfahrung ist nicht nötig. Der letzte Teil des Kurses dient der Konzentration auf den eigenen Körper und leitet in eine Tiefenentspannung über.
Time
(Sunday) 11:45 - 12:45
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
Event Details
Dieses Cardio-Workout verbindet auf sanfte und harmonische Weise traditionelle, asiatische Kampfkunsttechniken mit einfachsten Aerobic-Elementen. Es werden Techniken aus dem Bereich Karate, Taekwondo und Kickboxen miteinbezogen. Gefördert werden dadurch das Herz–Kreislaufsystem,
Event Details
Dieses Cardio-Workout verbindet auf sanfte und harmonische Weise traditionelle, asiatische Kampfkunsttechniken mit einfachsten Aerobic-Elementen. Es werden Techniken aus dem Bereich Karate, Taekwondo und Kickboxen miteinbezogen. Gefördert werden dadurch das Herz–Kreislaufsystem, die Muskelkraftausdauer und die Koordination. Durch die geringe Belastung der Gelenke ist es für jede Altersgruppe geeignet, auch für Einsteiger.
Time
(Wednesday) 11:00 - 12:00
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
Event Details
In diesem Kurs wird die Muskulatur des gesamten Körpers mit Kurzhanteln effektiv trainiert. Durch die Wahl der richtigen Hantelgröße können die Übungen jedem Trainingsniveau angepasst werden. Somit ist dieser Kurs
Event Details
In diesem Kurs wird die Muskulatur des gesamten Körpers mit Kurzhanteln effektiv trainiert. Durch die Wahl der richtigen Hantelgröße können die Übungen jedem Trainingsniveau angepasst werden. Somit ist dieser Kurs für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Time
(Saturday) 10:45 - 11:45
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
Event Details
In diesem Sonderkurs dreht sich alles um die Mobilisation & Stabilisation der Lendenwirbelsäule (LWS) und des Iliosakralgelenks (ISG). Teilnehmen kann jeder, der etwas Gutes für seinen unteren Rücken tun möchte.
Event Details
In diesem Sonderkurs dreht sich alles um die Mobilisation & Stabilisation der Lendenwirbelsäule (LWS) und des Iliosakralgelenks (ISG).
Teilnehmen kann jeder, der etwas Gutes für seinen unteren Rücken tun möchte.
Time
(Saturday) 11:45 - 12:30
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
12may12:3018:00JMC-Ligaturnier12:30 - 18:00 Event Organized By: Tanzkreis
Event Details
Die Tanzsportabteilung der SKV Büttelborn lädt auch in diesem Jahr wieder zum JMC-Ligaturnier in der Sporthalle Klein-Gerau ein. Kinderlandesliga: 12:30h Kinderverbandsliga: 15:30h Auch unsere Kinderverbandsliga-Formation Ukyio wird an diesem Tag wieder an den
Event Details
Die Tanzsportabteilung der SKV Büttelborn lädt auch in diesem Jahr wieder zum JMC-Ligaturnier in der Sporthalle Klein-Gerau ein.
Kinderlandesliga: 12:30h
Kinderverbandsliga: 15:30h
Auch unsere Kinderverbandsliga-Formation Ukyio wird an diesem Tag wieder an den Start gehen.
Für das leibliche Wohl ist natürlich gesorgt!
Wir freuen uns auf euch!
Time
(Sunday) 12:30 - 18:00
Organizer
Tanzkreis
Event Details
Indoor Cycling ist ein Herz-Kreislaufausdauertraining auf IC7-Bikes der Firma „Tomahawk“ zu motivierender Musik unter Anleitung eines Trainers. Das schweißtreibende Programm und die Dynamik in der Gruppe spornen
Event Details
Indoor Cycling ist ein Herz-Kreislaufausdauertraining auf IC7-Bikes der Firma „Tomahawk“ zu motivierender Musik unter Anleitung eines Trainers. Das schweißtreibende Programm und die Dynamik in der Gruppe spornen an. Durch die individuelle Einstellung des Trittwiderstandes können Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen.
Time
(Monday) 10:30 - 11:30
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness
Event Details
Liebe Fitnessfreunde, 15 Jahre – so lange besteht das Fitness- & Gesundheitssportzentrum der SKV Büttelborn in diesem Jahr. Und weil das ein Grund zum Feiern ist, findet am Sonntag, 26. Mai
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Event Details
Liebe Fitnessfreunde,
15 Jahre – so lange besteht das Fitness- & Gesundheitssportzentrum der SKV Büttelborn in diesem Jahr. Und weil das ein Grund zum Feiern ist, findet am Sonntag, 26. Mai 2024 in der Zeit von 10:00 – 15:00 Uhr ein Geburtstagsspecial mit vielen Fitnesskursen im Studio statt.
Studiomitglieder und Interessierte haben an diesem Tag die Möglichkeit, an verschiedenen Kursen wie Indoor Cycling, Fatburner, Tabata, Bauch/Beine/Po, TRX-Schlingentraining, Shadowboxer Fitness uvm. teilzunehmen und sich so ihr ganz individuelles Fitness-Programm zusammenstellen zu können.
Jeweils zur vollen Stunde starten die 45-minütigen Kurse, die Teilnahme ist frei. Lediglich eine Voranmeldung zum gewünschten Kurs ist nötig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Mitzubringen ist ein großes Handtuch, bequeme Sportkleidung und saubere (Hallen-) Schuhe.
Die verbindliche Anmeldung zu den Kursen ist entweder per App (2 Wochen im Voraus) oder direkt im Fitness- & Gesundheitssportzentrum, Berkacher Weg 2, Büttelborn (Telefon 06152 – 1875752, fitness@skv-buettelborn.de) möglich.
Das Kursprogramm (für Info auf den Kurstitel klicken):
Spiegelsaal 1 | Spiegelsaal 2 | Cycling-Raum | |
10:00 – 10:45 | Shadowboxer Fitness | TRX soft | Indoor Cycling Mixed Class |
11:00 – 11:45 | Jumping Slow | TRX | Indoor Cycling Level 1 |
12:00 – 12:45 | Party Remix Jumping | Athletic Cross | Indoor Cycling Level 2 |
13:00 – 13:45 | Tabata | BBP | |
14:00 – 14:45 | Sportarten-Fatburner | Deep Work |
Das Studio-Team freut sich auf euch!
Time
(Sunday) 10:00 - 15:00
Location
Fitness- und Gesundheitssportzentrum
Berkacher Weg 2, 64572 Büttelborn
Organizer
Fitness